| ●麗喜麺分析表/参考比較 |
| 成分 |
麗喜麺
(乾麺)
1食換算
75g |
麗喜麺
(乾麺)
100g |
うどん
(乾麺)
100g |
単位 |
| エネルギー |
245 |
326 |
358 |
kcal |
| 水分 |
9.8 |
13 |
13.5 |
g |
| 蛋白質 |
8.7 |
11.6 |
8.9 |
g |
| 脂質 |
1.1 |
1.5 |
1.8 |
g |
| 糖質 |
50 |
66.4 |
72.3 |
g |
| 食物繊維 |
4 |
5.4 |
2.4 |
g |
| 灰分 |
1.6 |
2.1 |
3.3 |
g |
| カルシウム |
217 |
289 |
22 |
mg |
| 鉄分 |
1.2 |
1.54 |
0.8 |
mg |
| ナトリウム |
284 |
378 |
1200 |
mg |
| カリウム |
131 |
175 |
110 |
mg |
| マグネシウム |
22.1 |
29.5 |
19 |
mg |
| 亜鉛 |
473 |
630 |
360 |
μg |
| ★ |
うどんの成分は五訂日本食品標準成分表による(1998年) |
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麗喜麺のデータは日本食品分析センターの分析試験結果
(平成10年1月22日) |
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| 参 考 |
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麗喜麺(乾)1食75gのゆであがり重量は約3倍(210〜220g)になります。また、食物繊維を多く含んでおり、ミネラルなど栄養バランスもいいので、副食によるカロリーや栄養の調整がしやすくなっています。
現代の食習慣で不足がちの栄養素が分析表のとおり含んでおり、補助食品に近い数値になっています。
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